Если судорога свела ногу за столом. Что делать.

Не часто, но бывает, когда присел за комп на полчасика, а по факту просидел часа три-четыре, не отходя от компа. И только в туалет бегаешь по быстрому, дабы вернуться к любимой игре. И в какой то момент, ногу схватывает судорога.

Корчишься от боли, и не знаешь что делать, только беспомощно хлопаешь зенками.

Ладно Хартстоун, там можно потянуть время, за которое, боль может отпустить. Но что делать когда играешь в Контр-Страйк, Дота2, Варфейс, там никак нельзя отвлекаться, ни на секунду.

Есть быстрый способ, который избавит вас от судороги в ноге. Этот способ проверен даже когда плавал далеко от берега, помогает, проверено. Можно делать сидя, лёжа, когда плаваете.

• Выпрямите ногу
• Тяните пятку вперед, вытягивайте как можете
• И вместе с этим, тяните носок ступни на себя

Будет немного больно, но секунд 7-10 и боль пройдёт.

Специально не искал этот метод в интернете, как то само собой получилось научиться избавляться от ножных судорог.

 

Какую колоду вы хоте ли бы найти? Напишите название. Михалыч найдёт. Название колоды: Ваш емейл:

Рассказать друзьям:

| Как вставить код колоды ? СМОТРИТЕ ТУТ | Ставки на Хартстоун ТУТ |